EMDR 

• Ședințe de 50-90 de minute, față în față, în cabinet.

​

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)  este o formă de psihoterapie specializată, utilizată în principal pentru tratarea traumei și a tulburării de stres posttraumatic (PTSD), dar și pentru o gamă mai largă de probleme, inclusiv anxietate, fobii, dependențe, depresie și dificultăți legate de relaționare. Prin mișcarea ochilor sau alte forme de stimulare bilaterală, creierul este impulsionat să proceseze informațiile pe care le-a stocat disfuncțional, în urma traumatizării. 

​

EMDR utilizează abilitatea naturală a corpului de a se vindeca, prin reprocesarea și desensibilizarea amintirilor traumatice sau stresante care nu-ți permit să răspunzi adaptativ în prezent. Eficiența acestei forme de intervenție este susținută de numeroase studii de specialitate, cu efecte pozitive, care se păstrează în timp. 

​

Beneficiile terapiei EMDR

• Eficiență în tratarea traumei: EMDR este recunoscută ca fiind eficientă pentru PTSD și alte forme de traume, cu schimbări terapeutice profunde.

• Rapiditate: Comparativ cu alte forme de terapie, EMDR poate aduce rezultate pozitive într-un timp relativ scurt.

• Focalizare pe auto-vindecare: Terapia stimulează capacitățile naturale de auto-vindecare ale creierului, permițând o rezolvare mai profundă și durabilă a traumei.